2020.04.21学校掲示板

僕のおすすめは「剣の舞」です
曲に合わせて腹筋をするといつもの３倍ぐらいのスピードでできます！

部屋にヨガマット敷いて置きました！
準備万端です！

運動する気マンマンじゃないっすか。いいと思います

僕は静かに聞いてるので
存分に動いてください！！
はち切れんばかりww

ちゃんとタンクトップですか？

ピチピチ校長めちゃくちゃみたいーーー！

とーやま校長の絶叫久しぶりに聞いたな
なんかなつかしぃ

運動に適してる曲のBPM

ストレッチ：60〜100BPM
ウオーキング：120BPM
ジョギング：170BPM

だそうです！

校長と教頭って腹筋割れてるんですか？w
もし割れてたらどんな筋トレしたらいいか教えてください！！！

私も運動する準備できてますよー！

全然動かないからどんどん体がむくんで重くだるくなってる。だけど家にいるとついつい食べちゃう(´･ ･`)

校長ヤル気満々やん！

「さんぽ」でもも上げとかどうですか？(笑)

今頑張ってYouTubeみてヒラヒラのダンス覚えてます！あれ結構きついっすね、、、。

私また白米おかわりしちゃったよ。
だ、だって美味しいんだもん。
私悪くないもん。((ダメ、絶対。

ドロス先生の曲で気分を爆上げし、ただひたすら走るのみ！
さあその場でいいから足を動かそーぜ！

脚を！補足！したい！です！！！！！( ; ; )

uptown funkに限るなぁこれ　
リズムに合わせてニ拍に一回、その後リズムに合わせて一拍一回。

タンクトップに短パンだー！

食べる量を減らすとかってダイエットに効果がほとんどないって科学的に証明されてるらしいですヨ。

SOL初のリモート授業ワクワクします！
今日の授業テーマ「体を動かす時に聴きたい曲」で私が聴きたい曲はUNISON SQUARE GARDEN先生のシュガーソングとビターステップです！アップテンポでとても楽しい曲！その曲に合わせてエクササイズしてみたいな〜

スクリーンショット見たいです（笑）

いや，ダイエットする気ないやん！

気が乗った時にバンズグラップしてます！あってるかな？

さっきあるYouTubeの投稿で"いいね"ボタンが俺でちょうど5000になった！！！！はじめてこんなに切りがいい時に押せた！

私の運動する時に聴くプレイリストは
[Alexandros]さん　ワタリドリ
Perfume先生　FLASH
GENERATIONSさん　ヒラヒラ、UNITED JOURNEY
ですね。四曲しかないんですけど、まだまだあります(笑)ですが、この四曲はオススメです！
↑この曲の説明は掲示板に書いています。↑

僕が体を動かしたくなる曲は欅坂46の危なっかしい計画です。

校長ヒラヒラトレーニングちゃんとしてるんですか！？
痩せましたか！？

私のプレイリストは
UVERworldの7th Triggerです。
個人的に聞くと何でもはかどるんです。
もちろん運動も。

C&Kの踊LOCCAがとてもいいです！ずーっとジャンプするの意外とキツイのでやってみて下さい！