仲いい友達限定のインスタのアカウントを作って毎日食べたものをストーリーに上げるのがオススメです！食べたものを友達に見られるし写真を撮るのがめんどくさくて間食しなくなるのでやせますよ！！
自転車を漕ぐときは、いかに無駄をしないかです。
速度が落ちると上がるのがキツくなるので、信号待ちになりそうなときは、漕がないとか、アレンジをしないと大変です。
雪が降ってきました。山のスキー場には雪が積もり、来週にはオープンします。
初冠雪！願います。
10キロ！すごい！
中学の頃は運動部だったからダイエット簡単だったけど高校入って文化部になったらダイエットしんどい、、笑
ダイエットしたことあるならできるんじゃない？笑
学校でお菓子食べるのやめようそれは笑