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どうしていいのかわからない

吹奏楽部でマーチングをやっています
一年生の頃はマーチングが楽しくて仕方なかった。でも、今は後輩に指導したり先生に注意されたり先輩からの圧力・プレッシャーで楽しいなんて気持ちは一つもない。
楽器が重くて動くのすら辛いのに『なんで出来ないの?』『普通出来るものだよ』って言われて苦しくて辛くて泣き出した時もありました。

腰が曲がってマーチング出来なくなるかもしれないのに先生からは『もっと重い楽器を来年は持つんだから』と圧力。
苦しくて逃げ出したいけど逃げ出せない。
この考えを辞めたいけど辞められない...どうしたらいいんですかね…