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髪を、、、染めたいです

大森先生こんばんは。
私は看護学校に通っているのですが、なんと今春休み間近なんです!そこで!!!髪の毛を染めたいと思っています!染めたことは何回かあるのですが、いつも髪の毛へのダメージを気にしてブリーチなしでカラーをしてきました。せっかくの春休みなので今回は全部の髪の毛をブリーチしてカラーするか、インナーカラーだけするかとても迷っています。
大森先生はカラーをする際のブリーチはしたことがありますか?また、身近にブリーチをしまくっているメンバーやお友達はどんなことを言っていたか、よろしければ教えて欲しいです!