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ファイティンヘヤジ!!

私は、今学期に学校でマラソンがあり、マラソン大会自体は、もう少し先なのですが、テストが終わると、マラソンの練習が始まります。
今年は、2回目なので、去年を超えれるように頑張りたいです!
ディノ先生は、走る時や、運動する時、筋トレする時は、どんなことを意識したり、考えたりしていますか?
コツがあれば、教えて欲しいです!