2024.06学校掲示板

レスが来てびっくりしてるナニガシさんですよ

いやー、まさかレスが来るとは思わなかった。ナニガシさんこと何かが崩壊している者でございます。レスが来ちゃった以上は、助言するしか無いかな、という訳で書きましょう。
お悩み相談してきたのは、東京都１４歳RNトキシラズさん。悩みは「授業中眠い」というもの。
対策としては、まず前日しっかりと寝ておくことですかね。どうせ寝る直前までスマホいじってんだろ？え？……と失礼。ブルーライトは刺激が強いですからね。寝る前にスマホいじるの止めて、７時間くらいぐっすり眠れば完璧です。１０時頃眠り始めると良いでしょう。
あとは、朝ご飯をしっかり食べておくのも大事です。糖分が足りてないと脳は動きませんから。
それでも眠くなったら、最後の手段です。まず、眠くなったら腕にシャーペンなりボールペンなりコンパスなり、何か尖った物を突き刺します。血が出ない程度で留めましょう。その痛みで一瞬でも目が覚めたら、あとは気合でどうにかしてください。要するに最後は精神論ですよ。
それでも駄目だったら、もう諦めて先生に叩き起こされてください。
僕から言えることは以上です。やっぱ慣れないことはするもんじゃないっすねー。