アイナ先生こんばんは。僕は受験生なんですけど勉強していても全然変わってる感じがしなくて正直しんどいです。コロナの感染拡大でいろんなことが制限されていつ学校とか塾に行けなくなるかわからないし、感染してしまわないかも怖いです。しんどい時にどう気持ちを切り替えるのか教えてください。