仕事やプライベートのさまざまな部分で周りの人と比べてしまい、自分に自信を失ってしまうことが多くあります。自分でも周りのことをあまり気にしないように頑張っているのですが、どうしても意識して落ち込んでしまいます。ジョンハン先生ならそういう時どうしますか？