私はジョンハン先生みたいに歌がうまくなりたくて聖歌隊に入っているのですが、練習が大変で眠くなってしまいます！！そんなとき先生はどうやって眠気を抑えますか？またきつい練習をどうやって乗り越えてきましたか？教えてください！！