誰かに話を聞いてほしい、思いっきり泣きわめきたい、許してほしい、慰めてほしい、ちゃんと見ててほしい、「頑張ってるね」ってほめてほしい、「逃げてもいいんだよ」って甘やかしてほしい、そんなことしか最近思ってないような…。
だから成長できないんだろうか。
だから体はでかくなっても心はいつまでもガキなんだろうか。
別件だけど、９月に生理が来なかった。あと、最近ずっと頭痛くて自分の体が不安定。まあ、それで何？寝不足のせいでしょ、心配されたいの？？って自分を責めてるだけなんだけど。
木曜日→5時間目の保体、6時間目の理科を「頭痛」と言って保健室で休んだ。
金曜日→4時間目の保体は見学、途中から吐き気がするため保健室へ。
昼休みには保健室へ行き5時間目の理科の時間も休む。
まあ、台風の影響？もあって普通に体調も悪かったけど、今までの私なら我慢してたレベルの痛み。精神的につらいのが本当の理由で、休んでしまった。まあ保健室には私と喧嘩して仲直りしきれてない友達もいて、全然ゆっくりできなかったけど。保体の先生からは、「今まで頑張りすぎたんじゃない？いつも気を張ってると、疲れるよ」って。もう感情ぐっちゃぐちゃで、笑えばいいのか泣けばいいのか。全然頑張れてない自分に嫌気さしまくりのこの私は、どうすればいいんだろう。その先生が優しいのはわかってるんだけど、その言葉を素直に受け取れない自分がいて。部活も引退して勉強頑張ろうとはしてるし、合唱コンクールの伴奏も頑張ってるけど、周りの空気に流されてそんな弱い自分にイライラする自分がいて。情緒不安定治したいよ…。こんなわがままでごめんなさい。自分勝手でごめんなさい。全然器用にできなくて迷惑かけてごめんなさい。私はみんなの憧れの先輩なんかじゃないんだよ。少しつつかれたらすぐに崩れちゃうような弱い人なんだよ。お父さんお母さんも、私が自慢の娘なんかじゃなくてごめんね。SOL!職員の皆さんも、私の書き込みがもっとわかりやすくて、言葉遣いのセンスがあったら…って何回も思うんです。本当にごめんなさい。私って何なんだろう。長文失礼しました。
レス、失礼します
Aito！さんは何回か私の書き込みにもレスを下さっていて、他の方にもレスをしているのをよく見かけます。そうやってみんなを勇気づけています！
それに、私だったら自分のことしか考えていなくて、お父さんやお母さんなどの周りの人が幸せでありますようにって言えません。こんなふうに考えられるAito！さんは立派だと思います。
私ももっと強くなりたいです！
お互い頑張りましょっ！
大丈夫?しんどい時は仕方がないよ。
めちゃくちゃ過去の自分の感情と重なる。
他人のアドバイスなんて素直に受け取れないよね…。
授業を休むことは罪悪感があるかもしれないけれど長い目でみると、「あのとき休んで良かった」って思うようになります。
それから、罪悪感なんて持たなくて大丈夫。他の人がAito!さんに尽くしてくれたぶん、周りの人が幸せになりますようにと願ったり、他の相談にのったりと天秤は釣り合ってるから。
情緒不安定を治したいって思ったり、今の状況に危機感があるならそれは強くなってる証拠です。少しづつ時間をかけて、焦らずに。それに、感情表現下手じゃないですよ！すごく伝わってきます。
真面目で頑張り屋さんで良い子なんですね。私はできなかったことだから羨ましいです。今の経験と感情は決して無駄ではないです。強くなるための糧なので必ず良くなります。あなたなら大丈夫！
遠回しに言えないから、はっきり言います。
たまに、不登校に関する授業とか、いじめについてとかがテーマの授業、SOL!でたまにやるじゃないですか。
それでみんなの書き込みも病んでるものが多くなっちゃって。
「精神的につらい」とかは私も体験したことあるし、「息苦しくなる」とかも共感できてしまう。
だから、みんなの書き込みを見るのがつらくなってしまう。
読んだだけで吐き気がして、泣きたくなって。
泣きたいのは本人たちなんだろうけど。
私なんかが皆さんに共感してしまってごめんなさい。
ああ、もう無理だ…自分嫌いすぎるよ…
でもそれはAito!さんがとっても優しいってことじゃないですか？
苦しいことを共感してくれるのは、たとえ仲が良くなくても、顔が見えなくてもとても嬉しいし、救われると思います。
自意識過剰なんかじゃないよ！
それはAito!ちゃんがそれだけ優しいっていう
証だと私は思う
なんで吐き気とか泣きたくなるのかは多分、
その投稿した人の気持ちがよくわかるから
だと思うよ！
だからAito!ちゃん！『自意識過剰』じゃなくて
Aito!ちゃんが『優しい』なんだよ
マンガ 図書部掲示板の
おそ松さんのレスありがとう
Aito!さん、お久しぶりですね、
レスをしてくださりありがとうございます。涙
今日も一日おつかれさまでした◎
とんでもないです…
改めて書いて伝えることができて良かったです。
はい…いやもう全然、
緊張してたから変な喋り方になってたし、
本当に声が気持ち悪くなってました（ ; ; ）（ ; ; ）
お耳を汚してしまいましたらごめんなさい涙。
書き込みについてです。
勇気を出して書き込みをしてくださって
知れて嬉しいです＾＾
私もそういう時期がありました…
中学時代そうでした。
今もそのような授業があったらなってしまうのかはわかりませんが、。
けど、当本人である生徒さんの気持ちに
涙が出そうになるくらい共感されたら、
生徒さんの隣で一緒に泣いてくれる、そんな優しいAito!さんで居て良いと思いますよ＾＾
お母さんに「スマホ没収。これはあんたのものじゃない!!」って言われて、自分でもびっくりするくらい涙が出た。
ネットに居場所を見いだせた私の気持ち、お母さんは分かんないんだろうな。
勉強するときはちゃんとするって言ってんのになぁ。
レスありがとうー！うちも嬉しいです。うちも没収されて、毎回なんでなんでって思ってた。スマホに居場所を見つけれたのにな……て思うこともあるよ。
きっとお母さんはスマホは勉強に関係あるから、そう言ってるんだと思う。
辛い時は、今回みたいに必ずはきだしてね？
やばい。本当にどうしよう。マジで死にたい。誰か助けて。すっごく恐怖心がじわじわ迫って来る感じ。泣きたいけど私泣けない体質だし。怖い。もうダメ。お願い。死にたい。
死ぬな。この書き込みを読んで一番に思った。でも正直、恐怖心がじわじわと迫ってくるそのうまく言葉にできない気持ちに対して、死ぬな！という言葉だけで変わるものではないと思っている。私も死にたいって思うことがある。もしかしたら、私はもっと本当に死にたいって思ってるんだってAito!さんは言うかもしれない。この書き込みでは何が原因で死にたいって思っているのかはわからない。けれど、あなたは誰か助けてって書いている。それじゃあ、まだ死ぬな。あなたの書き込みを読んで助けたいって思う人がいる。その人達がいることを一瞬でも良いから考えてみて。あなたが死んでしまったら何もしてあげられなかった後悔が残された人には残る。今このレスを書いている私もそうだ。あなたを助けたい。でも、何て声をかけることが一番の正解かなんて、どの言葉が一番響いてくれるのかなんてそれはわたしにもわからない。だから、こんなに上手くまとまってない文章になっちゃった。
それでも、まだ自分の中に助けてって言う、その生きたいんだっていう気持ちの表れがあるなら生きて！！
それでもまた死にたくなったら何度でも書き込みして！何度でも助けたいから。
前はレスありがとうございました。ドロス好きのシッシーです。
死なないで。私はAito！ちゃんのレスに救われました。Aito！ちゃんが
いなくなってしまうのは嫌だ。死なないで。生きて。お願い。生きて。
お願い。 生きて。
ずっとこんな言葉でごめん。
死なないで！死んじゃ駄目!
お願い、生きて!
何があったのかわからないけど、Aito!さんは死んじゃ駄目!
直接会うことも話すこともできないけど、一緒に生きよう！笑おう！
Aito!さんを助けてくれる人は、この掲示板にも、Aito!さんの側にもいっぱいいるよ！
一人じゃない!大丈夫。
苦しいと思うけど、怖いと思うけど、一緒に生きよう。
恐怖心がじわじわ迫ってくるの凄くわかる。
きついよね、苦しいよね。
でもね、死んじゃだめ
初めまして。レス失礼します。Aito!さん、他の方の相談によくレスしていますよね(*^^*)けれど、自分の事も大切にして下さい。凄く疲れているのではないでしょうか？このままだと、心の糸が伸び切っていずれ切れてしまいます。自分を責めるのは楽ではありませんよ！ダメージがものすごく大きいです…。
〇〇してほしいっていう思い、是非自分自身で感じてみてください。
他人の「頑張ったね」は他人事だけど、自分とは一生付き合っていかなければいけません。そんな自分を許して、認めてあげるとすごく心が軽くなるし、いろいろ楽しく
なります。
ここで一つアドバイス。自分自身を客観視してみて下さい。そうすることで、辛い感情から逃れる、打ち消すことができると思います。ちなみに私は、自分自身の感情も他人のように感じています。何者でもないもの。いろいろ辛いことはあると思いますが、大丈夫です。Aito!さんが自分らしくいられるように応援しています。
以上、不登校とうつを経験した人からのアドバイスでした。