HELP！！
flumpool警備員お久しぶりです！！
私は今社会人2年目で、片道1時間半の距離を通勤しています。先輩になりぼちぼち残業も増えてきたのですが、そこで困っていることがあります…。
それは、体重がどないしても落ちないことです！！！！毎朝5時半起き、6時半に家を出て、8時に会社に着き、残業ありで20時まで会社におり、21時半に帰宅、23時就寝………
起きてすぐ食べ、寝る直前に食べ、また起きてすぐ食べ……を繰り返し、気づけば学生時代より3キロオーバーが当たり前になってしまいました泣
(ちなみにGWだけ健康的な生活を送った結果2キロ落ちました。笑)
仕事やしこの生活リズムを崩すことは難しいですが、なんとかならないものでしょうか……？
flumpoolLocksを聞いてた女子高生の頃に戻れないことは重々承知ですが、それでもまだflumpool警備員がデビューした頃と同い年なのに！！なんやねん、どないなってんねん！！！どうしたらあの頃のような体型に戻せますでしょうか？！？！最近私と同じくらい体型に困ってそうだと勝手に思っている一生警備員、ヘルプミー！！！笑