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こんにちは

お久しぶりです。最近、日付が変わる前に布団に入らないと寝れないことに気づいたので、聴けずにいました。
ストレス性胃炎持ちで体調が良くなく、過去一でやばいのです。固体が食べられなくなったからアイスでカロリーを取っていくスタイルになりました。
毎日ゲームしたり動画みたり割と楽しいことしてると思っていたのですが、胃が壊れるということはストレス溜めてんだなと…原因は分からないけど、恐らく承認欲求かなと思っております。
私は、頻繁に会える人とは、SNSなど画面上の繋がりより現実の繋がりを大切にします。ですが、緊急事態宣言期間なので誰にも会えませんね。友達も、先生も。そして今は自宅にいるので、親にも会えない。だから、SNSで話し合いますね。対面していると何か発言した時に「うんうん」と反応をくれるのがすぐに分かるので、ちゃんと聞いてくれているな、と分かりますが、画面上だとそうはいきません。人は、いいねや返信で、自分の話を聞いてくれているな、と分かります。それがないと寂しい気分になってしまうと思います。
独り言なら構いませんが、例えば今日嬉しかったことを書いても何も無いと「ふーん」「へー」など無視されてる感じがしますね。悩みを書いても反応がないと「あ、私ってどうでもいいんだ」となってしまいます。
私は今これに取り憑かれていて存在意義をなくしかけています。ピアノや歌をやっても「やっぱ下手だな?」とか、オンライン授業でチャットをしていても「今の発言無駄だったな」とか、私がいてもいなくても変わらない世界のように思えてきたのです。
今、「認められたい」と思うのは誰もが同じことなのは分かっています。同じだから「みんなそうなんだからお前ごときが凹むな」って聞こえるようでより苦しいのです。
学校の先生もよく「不安なことがあったら言ってくださいね」と全体に呼びかけていますが、私なんかが相談したところで時間とってるだけだろうな、と思って自分から言えません。自分から助けを求めなきゃ誰も助けてくれないと分かります。長女なので人に頼れません。頼り方を知りません。