その日に言われたことや、あったことを毎日メモしたり、録音しておくと、後々あなたの何よりもの味方になります。辛くてもやってみてね。
私は高校に勤めていて色々な話をききますが、本当に強い子ですね。でも、あなたの味方は電波の向こうに沢山いますので、吐き出してください。
なるほどと思いますね。わたしは ルール違反者がいるということ自体がモヤモヤの原因かなと思います。