初めての悩み
高2になって、去年より授業の内容も濃くなって、宿題も毎日のようにあり、苦手な英語の小テストも週に2回もあって、習い事で毎日遅くしか帰れないのに宿題、テスト勉強を真面目にやって毎日寝るのが1時30 分くらい、、、
睡眠時間が約5時間しかとれてないのに、、、
なぜか授業中にまだ1回も寝てない！！！
今まで眠かったら授業中に寝るのが当たり前の毎日だったのに、なぜか起きていられる。。。
いいことだけど、逆に疲労が溜まって悩んでます！！！
寝る時間が少ししかないくせに、深く寝つけないから、新学期が始まってまだ１ヶ月もたってないのに、体がだるすぎます、、、
校長、教頭、ゆず先生！
もう授業中寝れないから、せめて深く眠れる方法を知っていたら教えてください！！！！