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本気で悩んでます。

今日、部活の服に着替えていたら、同じ中学校から同じ高校に入った女子の友達から、「うち、彼氏できたよ(笑)」と言われました。今までその子のことはただ
の話が合う明るい友達と思っていたので素直に「良かったじゃん!」と言うつもりでした。ですが、その言葉よりも先に心が音を立てて崩れていくような感覚に襲われました。要するに、胸が苦しくなりました。とりあえず、その場は乗り切りましたが、部活が終わったあとにまた苦しくなりました。今までもその子は彼氏がいたのですが、遠距離だったので僕と一緒にいる時間はありました。ですが、同じ学校に彼氏がいるとなると話しかけにくいです。そして、その彼氏が僕の友達なので、より話しかけにくいです。今までと同じように話したいのに……
ここで質問です。この胸の苦しみはその子のことが好きだったから苦しくなったのでしょうか?そして、その子の他にも一人その子のような人がいるのですが、もう苦しまないようにするには、お付き合いしないとなのでしょうか?その場合、告白はLINEではダメでしょうか?

長くなり申し訳ないですが、本気で悩んでるので、たくさんの人からの答えを待っています。宜しくお願いします。