最適解を教えてください。
こんにちは。今年大学受験をします。
最近ずっと悩んでいることがあります。それは模試の点数や偏差値が上がらないことで、寝る間も惜しんで勉強するかということです。勉強しないと上がらない。しかし、ちゃんと寝ないことで脳が1日の整理できないと聞いて、やるべきか悩んでます。
睡眠時間が短くて学校で眠くなるのも嫌です。
3時までしても、6時に起きて朝課外に行かなきゃいけないし、学校は夕課外が6時まで。体調崩したら元も子も無いと思います。結局1日に学校以外で勉強するのは最長でも4時間から5時間。まだやりたいけど、寝ないともいけない。
ずっとこのことに葛藤しています。
茂木健一郎先生に脳のことについても知りたいです。いろいろなことも教えてください。
よろしくお願いします。