私は、今日明日で試合があります。今日は緊張していて、全然思い通りにできなく、悪い結果でした。明日で終わりなので、頑張りたいのですが、周りからの声と焦りでなかなかいいプレイができません。どうしたら、緊張に勝てますか？ 教えてください。お願いします！