最近友達と接している時に、よく自分の言動を後悔する時があります。自分としては、人のことを考えて人に対して優しくするっていうことを意識はしていますがそれが行動として出せない自分が嫌です…。ストレスが溜まったりするとそうやって後悔することが多くてもう嫌です。どうやったら後悔しないで人に優しくできるのでしょうか…。