私も運動しながら聴いてる!
うつ伏せの状態から肩の前で肘をたてて背中からお尻まで一直線になる形にするプランクをやってます。 Aメロは普通のプランク、Bメロは腕立てふせのふせる前の姿勢と普通のプランクの姿勢に片手ずつ交互になって、サビに普通の形からウエストだけをねじりながらお尻をふる、って分けて、だんだんきつくしてます!曲は、「From the Seeds 」です!校長、これやりましょ!
音だけだとシュールで面白い
私は腹筋しながらリトグリ先生の「世界はあなたに笑いかけている」を聞いてます!Aメロ、Bメロ、サビで内容が違うんですけど、ちょーきつい!ちょっと校長にやらせたい笑笑笑笑
何してんだ校長!!てか、校長ヒラヒラトレーニング続けてんの!?
就任してから、何回目だよ!! 嬉しいけどさ。 今日も「脱出島」って番組でBGMとしてフルで流れてたし!!テンション爆上がりだった。
これでこそLiSA先生だ。おもしろい。
え、それ私の座右の銘
校長、やるね
かしゆか宅の猫が話題に出てきた笑笑