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モチベーションを上げたいけど…

僕は小学1年生からバスケットボールを始めました。その頃からインターハイとウインターカップにレギュラーとして出場することが夢であり、目標でした。そのために、自分は都外に出て、レベルの高い学校にところに行くつもりでしたが、受験の約2か月前に行けなくなってしまいました。なので、急遽都内の学校に変更しました。もともと都内の学校でバスケットは続けるつもりはなかったのですが、自分の進む学校がそれなりにバスケットが強豪だったので、続けることにしました。そこで頑張って、1年生の最初からユニフォームをもらって試合に出ることを新たな目標にしました。3年生がいる間に試合に出るのが目標だったので、最初の公式戦がインターハイ予選でした。ですが、インターハイが中止になってしまったので、早くも目標が叶わなくなってしまいました。ついこないだまでは、家の目の前にあるバスケットゴールでシュート練習できていましたが、コロナの影響で使えなくなってしまいました。家でできることがトレーニングぐらいなのですが、どれほどトレーニングが大事かよくわかりません。そのため、家でゴロゴロしている日々が続いているのですが、どうすればこんな僕でもモチベーションを上げられますか?