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しんどー相談室

私のやっている部活には団体戦と個人戦があり、団体戦にはメンバーとして8人だけ出ることができます。
私はそのメンバーに入ることだけを考えて3年間練習しました。2年生の時にはメンバーに入れず、とても悔しかったので、より1試合1試合を大切にして練習してきました。
そして、春休みにメンバー決めがあって、部員全員総当りで試合を行いました。メンバー決めの結果で8位以上の選手を団体戦メンバーとして登録することになっていました。結果は8位。何とかくい込むことができ、「メンバーに入れる!」と喜んでいました。
ところが、試合終了後すぐにコーチが「8位以下の選手でも入れてもいいか」と全体に相談してきました。びっくりしました。この案は、チームの主将に決まった子が「その方がいい」と思っていたらしく、8位以下の選手も選ばれるかもしれなくなりました。
そして昨日、メンバー発表がありました。私は、メンバーから落ちていました。私がメンバー決めで勝った子が3人入っていました。つまり、メンバー決めで8位以上だった選手が3人落ちていました。落ちたのは、2年生2人と3年生の私です。コーチは「3年生を優先する」と言っていたので2年生2人が落ちてしまったのはなんとなく分かるのですが、3年生では私だけ、メンバーから落とされてしまいました。代わりに入った3人もとっても強いですが、悔しいです。メンバー決め頑張ったのに。最後なのに。
しんどいです。
心の底から頑張れって言えてるのか分からなくてしんどいです。
上手く消化して、切り替えたいです。
昨日からずーっと泣けてきてしんどいです。
みんなと笑顔で話したいです。3人とも普通に話したいです。
でも悔しくて、悔しくて、悲しくて、しんどいです。

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silentな願いは「脱silent」

セカオワ先生こんばんは。私は今夜がとっても楽しみでした!久しぶりに来校してくださって本当にありがとうございます!
私のsilentな願いは、もう少し人と話せるように人見知りを緩和すること、すなわち「脱silent」です。
友だちとは話せるのですが、話したことがない人とか、初対面の人と自分から話にいけず、話しかけていただいても会話が続きません。あと、教室の前の席の男の子と半年経っても話せるようになれず、授業のペア活動とかでたまに一緒になるのに、会話が全くありません。
それから、私は本当にものすごく人見知りで、なぜか、知ってる人ともいつも会うところと違うところで会うと話せなくなってしまいます。知らない人だと、文章で話せなくなってしまって、はいとかいいえとかばかりで返すので会話がほとんど続きません。せっかく話しかけてくださったのに、申し訳ない気持ちになります。
私は人と話す時の重〜い沈黙が苦手で、今まで「どうせ沈黙するなら話さないほうがいい」とひねくれて人と進んで話すのを避けてきてしまったので、なかなか上手に話せません。仲良くなっている人とは普通に話せるので学校では少ししか困らなかったけれど、これから先は今まで以上に初対面の人と話すことが多くなると思うので、高校を卒業するまでには少しでも改善したいのです。
なにか私にもできそうなこととか、上手に話すコツなどあったら教えて頂きたいです。