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繕って生きてしまう

ミセス先生こんばんは。
突然ですが私は友達や家族の前で繕って生きてしまいます。しかもそれも自分のなりたくなり姿としてです。
昔からあまり素を出さないタイプだったのですが、最近自分の本来の姿となりたくない自分の姿との差にとても生きにくさを感じ、また家族や友達といった大切な人達にまるで嘘をついているような本心から向き合えていないような気がしてとても苦しく感じます。
それならなにも繕って生きなきゃいいだけじゃん!素で生きればいいだけじゃん!と何度も思い何度も明日からは、明日からはと思っても結局上手くいかず、そんな自分にもまた劣等感を感じ、また生きるという事に対してこんなに考え、普通に、自然に生きれない事に本当に人生ってこういうものなのかなと、こんなんでいいのかと、また苦しさを感じてしまいます。
また繕って生きてしまってるからかその時幸せを感じていても、ふと1人になるとその時の幸せになぜか悲しさを感じてしまったり、なんかそれって大切な人達との大事な思い出に自分が傷をつけてしまっているような気がして、私の事を想って大切にしてくれている人達がこんなにもいるのにどうしてこんな事してしまうんだろうとどこか裏切っているような気持ちをずっと抱えています。
大森先生、こんな私はどうしたらいいでしょうか。