私の父親はコロナの関係もあり、仕事の休みが増え家にいる時も多くなりました。私は反抗期？が続いていて、イライラしているとき、父親の行動や言動に何かと反抗してしまいます。この間、勉強しているときに父親が部屋に入って来た時、自分を見に来たわけでもないのに「入ってこないでよ！！」と言って追い出してしまいました。その後父は結構落ち込んでました。家族を支えてくれている、優しい父なのですが、どうしたら反抗しないようになれるのでしょうか？