いじめられた経験
私は、中1の頃にいじめられた経験があります。いじめは中1の時に解決しましたが、中二になっても中3になっても、嫌がられたりはしました。高校生になった今、もう虐められてはいませんが、いまだに、いじめられた時の傷が消えず、辛い思いをしています。人に簡単に心を開けなくなってしまったり、人の目を気にしすぎてしまうようになりました。私は、この性格を変えたいです。誰とでも楽しく話したいし、話しかけたい。周りの目を気にするのも疲れるからやめたい。いじめがあったということを乗り越えて、この性格を変えるにはどうしたらいいですか?齋藤先生教えて下さい!