電話できないけど聞いて欲しい
人間関係の相談です。家族とも友達とも上手くいかずずっとひとりぼっちでいるのが辛いです。寂しいより周りの目線が気になって1人で居れないのですが、頑張って友達といても仲から外されて傷つくだけなので一人でいたいです。他の子と仲良くしたいのですがもうグループが出来上がってるので今更仲良くするなんて虫が良すぎる気がして出来ないです。家族全員とも話せていなく、話せても喧嘩しかしないので自分に自信がなくなってさらに人と話せなくなるという負のループに入ってます。毎日ストレスいっぱいで本当に辛いです。どういう心構えで人と関わっていけばいいですか？またこういう時どうやってメンタルを保っていけばいいですか？