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教えて亜嵐先生！！！！

こんばんは！17歳高校3年生です
5日前に大好きだった彼氏に振られてしまいました、、。とても落ち込んでて心に穴が空いてしまった感じがします。亜嵐くんなら辛い時どうしますか、おしえてください。