IMP.先生こんばんは！早速ですが、質問です。 わたしはすごく不安症で不安になると気持ちが焦ってしまい体力的に疲れてしまいます。例えば、仕事で、「あれ、これで合ってるかな？」「これは違ったかな」とか不安があり、それが溜まってしまうと疲れが出てしまいます。IMP先生は不安をどうやって解消してますか？