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不安です。

校長、教頭、QuizKnockの伊沢先生・ふくらP先生こんばんは。私は、今週末の共通テストを受験します。
完全な私事になってしまうのですが、話を聞いて欲しいです。
私は、今年の夏ストレスによってご飯が食べられなくなりました。ストレスの原因は、コロナウイルスで授業や塾の授業がなくなってしまい、自分の予定が崩れて上手く立て直せなくなってしまったことと、家庭の状況だと考えています。ご飯が完全に食べられなくなってしまったのは、2ヶ月程度ですが、その後も前のように食べられなくなってしまい、体重も6キロほど落ちて、低血糖症になりました。私の症状は手の震えです。体調が悪い時にペンを持つと、手が震えて上手く文字が書けません。また、それ原因なのか分かりませんが、ずっと体調が安定しません。調子が良い時に勉強を沢山して、調子が悪いとずっと寝ていたり、あまり頭を使わないでもできるものをするという、とても効率の悪い勉強しかできていません。今、試験を目前に控えこんな勉強しかしてこなかった自分に、怒りが込み上げてきます。この気持ちをどこにぶつけたらいいのか、もはや何をしたらいいのか分からず、途方に暮れています。今からでは遅いかもしれませんが、助けてください。お願いします。