勉強に集中できなくなった時、なにをしたら再び集中して勉強を再開できますか？
一旦勉強をやめて、机から離れてお風呂入ったり何か食べたりしたらいいと思います！
勉強は中途半端なところでやめれば、だんだん気になってきてまた始めやすいですよ！
顔を冷たい水で思いっきり洗う！
ゲームや漫画だとなかなか次勉強しようみたいな気になれないから別の教科を勉強したらいいと思います
計算系の頭と暗記系の頭は使うところが違うので教科をコロコロ変えながらやると割と長く集中出来ますよ
叫べぇぇえ
私は音楽聴いたり、読書したりしてます！
時間を決めたり、この曲だけって決めて次勉強！っていうふうに気持ちを切り替えてます！
そのまま勉強せずに落ちていく自分を想像すればやる気がデール！
勉強に集中出来ない時は、
①音楽を聴く
②好きな教科をする
③マンガを読む
でも、メリハリをつけてください‼️
頑張ってください‼️
おやつ食べたり、好きな曲聞いたり、少しだけゲームをしたり、ストレッチや筋トレをするのはどうでしょうか?参考になったら嬉しいです。