最近、夜食が止まらない！(▼～▼) このままじゃ、太る！ 夜食やめる方法ありますか？
ゆりゆづポップンちゃん久しぶり♪ んー、、、早く寝る！笑笑 食べるならフルーツとかカロリー少なめの！！笑
炭酸ジュース飲んで満足！
目覚ましをかけましょう
ガムを噛んで口に何もいれないようにしてます！！
夜ご飯をお腹一杯食べる！あと、早く寝ることが大切だと思います。