何もやる気が起きないとき、どうやって復活しますか????
音楽を聴いて、気分を上げる!!!
昨日当たったカープボーイです
皆さん本当にすみません
初登校の自分が当たってしまって・・・
好きな曲でも聴いて
「よし!!がんばろ!」
って気持ちを切り換える!!
とにかく寝る
やる気が起きないときは何やっても上手くいかないから
好きな曲を聞いてそのアーティストから応援されていると思ったらやる気が出る
小さな目標を段階的に設定する。
そして、どこかで自分にご褒美を!(  ̄▽ ̄)
やることで得られるメリットとやらないデメリットを考える!
おりゃゃゃゃぁぁぁぁぁ!!!
やるぞぉぉぉぉぉぉぉぉ!!!
と叫ぶ。
何か自分へのごほうびを作ってやる気を出す!
勉強する前にグランジのネタを見て大爆笑してから勉強をする!!!笑笑笑
僕は欅坂ファンなので自分の好きな欅坂の曲を聞いて心をリフレッシュして空気を吸って復活する!
とにかく・・・自分の好きな曲を聞いて外の空気を吸うこと!
周りの人と競って自分を奮い立たせる。
例えば、勉強ならば、友達には負けないようにするなど。
自分でこれが終わったらやるってきめるといいとおもいます!!
一回寝ろ!!!!!!!
ふてねこをリツイートして教頭にお金を貢ぐ
好きなお笑い芸人の
漫才やコントとかを観て笑って
1回気持ちをリセットさせる。
布団に潜る
氷を舐める
あなたが好きな人の頑張ってる姿を見る!
目標を見つける!
何か生きがいを決めることができれば、人間誰だってそれを目指してやる気になるかもです!
例)テストで〇点以上とる!、○○大学に入る!、親をぎゃふんと言わせる!、あいつにどや顔してやる!等々・・・
逆にやる気が起きるまでなにもしない❕
やる気が出たらそのときに集中すればいいと思います❗
やるべきことが終わった後のご褒美をまず決めて、そのご褒美のために取り組む。
気分転換に外を走る
クッションを顔に当てて叫ぶ‼最高にスカッとします!!!!!!!!!!
好きな音楽聴きながら、チョコレート食べる!
SOLの放送後記を見て、ひたすら笑います。
弾けられると思いますよ。
とりあえず親に頼み込んで美味しい物を食べさせてもらう!
好きなことをして、とにかく楽しむ。
私の場合、大学のアイドルコピーダンスサークルの動画を見ること。
『シャーー!! 』って心の中でもいいから叫ぶ!
そんな時僕はあえて好きな人と一緒に話したりしてやる気を出しますね笑
気のすむまでため息をつき続けるとけっこうすっきりする
自分にちょっと贅沢な事をして上げるとテンションがあがります!例えば、普段なかなか買えないちょっと高級なおにぎりを買ってみるとか。オシャレな色つきペンを買うとか…ほんのちょっとで良いと思うので、心の中で「うふふっ買っちゃった」って思うものがベストです!買ってばっかりですが、参考になれば幸いです!!
誰かと喋る!
電話でも家族でもなんでもOK!
喋ることでスッキリ出来ますよ(・∀・)
好きな音楽をガンガン流して歌ったり、楽器を思いっきり演奏する!
とにかく叫ぶ。
やってらんねーよーバッキャローー!!とか
ふざけんなー!どーにでもなれー!とか
まぁ適当なことを叫べば少しはスッキリして
よし、やってみっか!って感じになると思います!
俺の一意見ですけど、俺は効果あったんで
まぁがんばってください!!!
少しずつやる!
「ここまでやる!」など量を決めて、それが終わったら休憩にすれば少しずつだから頑張ろうと、やる気が出ます❗やってみてくださいね~
好きなことをする!
または、好きなことしながらやる!
例えば好きな音楽聴いて、のりながらやるとか笑
そういうこと自分もあります
でも、やる気起きないままに座りやり始めたら夢中になるものですよ笑
また、どうしてもおきないときは自分はゲームしたり、寝たり、ラッド聴いたり…など好きなことをして、ふとしたときにやる気が起きるのを待てばいいと思います
今、自分に何ができるのか周りの状況から考えて行動に移す!!
自分の好きな事をして、やる気を引き出してからやる気が起きたら行動に移す‼️
頭の中で何やるか考えてできそうなものをやってみてだんだんとやる気を起こしていく
自分がやりたいことをやる‼️(なんでもいいから)
好きなことを好きなだけする!!!!
僕の場合は音ゲーをやったりとかカラオケに行ったりです。
好きなアーティストの音楽を聴いたり
昼寝をしたりして
頭と心をリフレッシュさせる
好きな音楽をひたすらリピート
何もしない!
シンプルに寝る!
私は寝ます。だらだらやる気ないままやるより、一度寝てすっきりにして、起きたらすぐにやる。もし寝れない環境状態だった場合は音楽を聞いたり、好きな香りを嗅いだり、ちょっとストレッチしたりする。
SOLか音楽しかないっ!!
俺はセカオ輪!!
特にプレゼント大好き!!
やる気がない時は、無理にやろうとはせず、ちょっと(ちょっとです)休憩しますかねぇ~。無理にやろうとすると逆に疲れて余計にやる気がなくなると思います。
あとはやっぱり、SOLをきいたり、好きな音楽をきくことですね。
友達からビンタをくらう
好きな曲を聞く
私はアップテンポな曲を聞いてます♪
覚悟を決めてやる!(←これが難しいんだなー)
そしたらやる気なんて勝手について来る!
チョコレートを休憩の合間に気分転換で少しずつ食べる。
例:10分間、勉強したら、lookチョコレートを1ピ-ス食べる。
これ、俺もやっています。
自分の1番テンション上がる曲を聴く