掲示板でよく見た息抜き方法
1音楽を聞いたり、歌ったり
2体を動かす 散歩やスポーツ、ストレッチなど
3甘いもの食べたり、あったかいものを飲む
4遊ぶ テレビや漫画、スマホいじるなど
5ホットアイマスク
6寝る
多分どれも効果的で好みの問題だと思う
時間がとられすぎないのが大事
ちなみに私はフリスク一気食いです
私が去年受験勉強の間にやっていた息抜きは、部活でした。
受験生の皆さんは、部活を引退した人も多いと思いますが、勉強の間に少しでも部活に顔を出すことで、いい感じにリフレッシュできると思います。ぜひやってみてください！
（ちなみに私は11月の後半までがっつり部活をやっていましたが、いい感じに勉強をするスイッチを入れるができました！）
今高一です。
俺は成績が足りなくて結構勉強しました笑笑
そのときの俺の息抜きは
・家の中でフットサルボールを蹴る
・好きな人と話す
・寝る
・学校に行きながら息抜きする
・録画した番組をみる
・SCHOOL OF LOCKを聞く
・オシャレな服を探す
・マンガを読む
でした。
受験生がんばれ！！
応援してます！