受験勉強にとりかかろうと思います!
あとは部活のモチベを下げないようにお守り作ってます!最後の大会に向けて60個…!
あとは推し事と映画に時間を使って充実した1ヶ月をおくります!
私はバレエをしているのですが、私がやっているのは、前後開脚するときは、足を、椅子や階段に乗っけて開いてます!!横開脚は、仰向けになって、足を開いていくのです!
これで、私が180度いけるので頑張って!
モダンダンス部に所属していますが、こもり教頭の仰る通り縦開脚(スプリット)を同時にやるのはオススメです!あとは、滑るので靴下を履かない,前のめりになって動画を見る,膝に力を入れて絶対にゆるめない
毎日続けるだけで絶対に180度開くようになります!頑張って!!