これまたTikTokのですが、エアロビチャレンジっていうのが最近流行ってたんですけど、これ永遠とやってれば絶対痩せると思います、笑笑
体動かさないんだよなぁー。
体を動かさないときに聞く曲は乃木坂46「I see...」です！
めっちゃはまっています！
坂田校長・こもり教頭、こんばんは‼︎
私が体を動かす時に聴く曲は日向坂46の
Dash&Rushです。
この曲はとてもリズミカルなテンポの曲で運動する時によく聴いています。
そこで、私が家でやっているトレーニングを紹介します！
それは部屋の壁から壁まで走ってタッチしてを繰り返していくことです。
短い距離でも何回も往復すれば運動になります！それに腹筋を鍛えるためにおしり歩きとかもおすすめです。
この曲を聴きながらやるとはかどります。
今暇な生徒のみんなや校長・教頭ももし良ければ是非やってみてください‼︎
断然ヒロイン育成計画！
「気持ちなら負けないなんてみんな同じこと思ってて、そこかろの勇気と推しが大事なんです♡聞いてる？！」ここが特に！
この期間に痩せなきゃ！可愛くならなきゃ！モテる女子にならなきゃ！って思う笑笑
そう思って割とガチめにダイエットに励んでます笑
私が体を動かすときに聴く曲はGENERATIONS先生の「心声」と、「NEＶER LET YOU GO」という曲です。この２つの曲は、筋トレとかでつらくなってきたときに歌詞がとても良いので応援してくれているように感じるからです。
最近FANTASTICSというグループがTikTokでタルトタタンチャレンジっていうのをやっていて、私はダンスが苦手なので、この振り付けを覚えるのに少し時間がかかりました。見ればわかると思いますが簡単そうに見えて実は難しいんです、笑
是非やってみてください！ちなみに曲名はTarte Tatinです！
昨日の授業の校長と教頭がレギュラー講師陣に挨拶をするのが良かったです！校長と教頭が緊張しているのが伝わりましたが、それも含めて良かったです笑！あと、1日で月、水、金曜日の先生方の声を一気に楽しめたのは、なかなか珍しくて良かったです笑！また昨日みたいな授業をやってほしいです笑！
ぜひ聴いてほしい！！
という曲は……
髭男先生の『Clap Clap』です！！
運動のときはもちろん、いつでもテンションが上がります！！！
爽快感が溢れており、歌詞を見ながら聴きたい曲です。
自然と体が弾むので、運動前には、よく聴かせて頂いてます！
文章がまとまりませんが、運動するとき、私はとにかくこの曲を聴きたいです！！！！！