運動方法が分からなさすぎて、私の学校の体育では補強運動として腕立て30回、腹筋30回、背筋30回をしています。曲のリズムはあんまり関係なくなりますが、皆さんの好きな曲で聴いてもいいですが、私は[Alexandros]の『ワタリドリ』をオススメします！(めちゃくちゃオススメしてすみません。)
最近ではリズムトレーニングといって曲のテンポに合わせてステップなどの動きをする運動がとりいれられいるそうです。そのなかで、ワン・ダイレクション先生の『ホワット・メイクス・ユー・ビューティフル』という曲がいちばんノリやすく、気分があがる曲です！
僕がオススメするのは紗倉ひびきさんの「お願いマッスル」と日向坂46さんの「ソンナコトナイヨ」です！
トレーニング方法は、お願いマッスルでは前半はリズムにのってスクワットなどをして、後半では歌詞通りにトレーニングしています！歌詞に合わせればいいので簡単です！
ソンナコトナイヨでは、ちょうどいいテンポなので、腹筋などをリズムにのってしたり、歌詞に応援されていると思って苦手な開脚をしたりしています！
ぜひもっと魅力を伝えたいので、逆電をよろしくお願いします！校長、教頭、全国の皆さん、一緒に体を動かしましょう‼
YouTuberにしかなくて、
ボーカロイドとVTuberの歌だけど
ポカリスエットのcmで使われた
「青く駆けろ！」は、ランナーを応援するために
作られた曲！！オススメです！
やっぱり、筋トレといったら･･･
『お願いマッスル』がオススメですね
あの曲に出てくるトレーニングを一通り試してみると、
絶対痩せるし、ムキムキになります！