さっき、左耳で違う人の配信聞いてたら、
自炊の話になった！
両耳自炊の話してた！
ツイキャス悪すぎてキレそう！
赤いわんわんがにゃーにゃーしてるから、
わたちはぴょんぴょんします！
冬におすすめ！スパイシーココア！
1,インスタントのココアを適量小鍋に入れ、少量の水で溶かし火にかけます。
2,温まったら、牛乳を適量入れて混ぜます。
3,ホールのカルダモンを1~2個入れて煮込みます。
3,マグカップに注いで、シナモンパウダーをお好みでふりかけます。
4,完成！
スパイスは体を温めるし健康、美容にも良いんです！ぜひお試し下さい！
材料
食パン：1枚
卵 ：1個
チーズ：1枚（なくてもいい）
ベーコン：1枚 （なくてもいい）
ケチャップ：適量
①まず、食パンを食パンの耳の形にそって真ん中のふわふわしたところをくりぬきます。
②次に、フライパンを熱して油をひき、フライパンの真ん中に耳のほうを置きます。
③穴が開いているところに、卵を割り入れて目玉焼きを作ります。（その時、白身が穴をふさいでいる）
④お好みでチーズ・ハムを乗せ、さっきくりぬいたフワフワのパンを上にかぶせる。
⑤ひっくり返して、焼き目がついたら、お皿に盛ってお好みでケッチャプをかけて完成！！
長いですけど、ズボラな私でも簡単に作ることができました！！
作るときにわからないことがあったらレスください！
是非作ってみてください！ あ！忘れてた！賞味期限は、作ってから15分以内です。さめてからでは味が落ちます！覚めても味が落ちない料理、教えてほしいです！！
引き肉にエスニック風味に炒めて、トマト（生でOK！）レタスを用意して準備OK！ピタと呼ばれるパンをオーブンで少し焼いて（3分くらい）、あとは中の空洞に詰め込むだけ！