僕が毎日続けていることは3年間毎日欠かさずman with a missionの曲を聴いています！！最近のお気に入りはTAKE U WANT
私も爪先立ちで歩こうかな～
でも、荷物持ちながら爪先立ちってしんどすぎないか？
足細くなりたいし、足速くなりたいし、今日から頑張ります！！
僕は中学生くらいのころからお風呂上がりのストレッチを続けています。6、7年くらい続けています！ずっとサッカーをやっていて怪我予防のためにしていました。最近は毎日ではないですが、ほぼ毎日やっています！いまだに150度くらいは開脚できます！！開脚して、あごと胸もつけることができます！体の柔らかさは自分の唯一の長所です！！
わかります！水泳やったら癖で、何しててもつま先立ちするのが日常になってました！そのせいかわからないけど、足が美しいって褒められます、！
いいこと聞けました!
つま先で階段を上がれば美脚&運動神経向上?!
明日から実践してみまっす！笑 ありがとうございます！