懐かしい〜〜、！
最初に一気に飛ばして後からある程度のペースで頑張るか最初から7割ぐらいで走ってラスト200メートルぐらいダッシュしてたなあ、、
私持久走大好き人間なんですが、ペースを落とさず走ることは常日頃から走り込んでないと難しいので、最初から全力で走り出す方がタイムいいです。あと最後の50メートルくらいはやる気と根性でパワー出すしかないですね、
女子なのに地声が低いのが悩み……
顔を見ずに聞いたら男子みたい！とか 男子声だね！とか言われ続けてきた…笑
是非聴いて欲しいです笑
体育の先生から聞いた話ですが、呼吸の方法が大切らしいです！「ふっふっはー」と”2回吸って1回吐く呼吸法”が良いと聞きました！
サッカー部6年の僕から言わせてもらうと、毎日適度な運動が大事です。1回に限らずに複数回行ったら順位が上がるはずです。
頑張ってね！