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メンタル終わる

突然Kくんと付き合ってるとかいうデマを流され吹奏楽部のみんなが困ってるっていう意味のわからないメールが送られてきた。
私は誰にも迷惑かけてない。Kくんとも付き合ってない。
以前ここで紹介したYちゃんと私はずっと一緒に学校に行っていた。
YちゃんはもともとSという同級生と学校に通ってた。
だが突然SがYちゃんに「Yと一緒に学校行かない」と送りつけた。
私はそのとき一人で学校へ通ってた為Yちゃんに声をかけ一緒に学校へ行っていた。
Sからきたメールは私のすべてを否定するような文だった。
普段私はSとあまり関わる機会がない。
ただSはなぜかこういうときだけメールをしてくる。
今日が始めてというわけでもない。
私の存在が邪魔かのような強い言動で。
こんな奴とのメールのやりとりにお金かけるのは無駄だと思いメールは辞めました。
私は一体どこで生きてけば良いんだ。
死にたいとは思わない、全然。
ただ、もう外に出たくない。
学校に行きたくない。
こっちの辛さもわかって欲しい。
みんな明日から私を嫌な目で見てくるんだろうな…
もう私は何も考えたくない。
心の傷は回復しない…
涙出てくる。
私は悪くないって言い聞かせても一度Sからのメール見たらそんなの効かなかった。
もうこれ…
メンタル破壊。。
長文ごめんなさい。

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どうしたらいいかわからない

いきなりでごめんなさい。
もうどうしたらいいかわかりません。
元クラスメイトが亡くなってしまいました。(原因はまだわかりません。私には)
いきなりです。
ちょっとまえにあったときもいつもどうりに楽しく、遊びました。
もう自分でもわからないくらい、感情がコントロールできなくて、部屋でずっと泣いてて…
KEYTALKの曲でどうにかこうにか今は状態を保ってます。
もう消えたいです。
現実じゃないみたいでほんとに
嘘だと信じたい。
自分でもわからない。
なんでだろ
仲良かったから。
ほんとに失ってから気づく、大切さ
もっと話したいこと、遊びたいこと、話したいこと、たくさんあった。
もうわかんないよ
なんでなの
悪いことしてないじゃん
神様ってほんと悪い
SNSで友達に励ましてもらったりしたけど、みんな泣いてて…
なのに私はなにもできなくて
申し訳なさと、悔しさと、わからない気持ち。
文章変でごめんなさい。
今はもう読みやすい文にできない。

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本番

演奏の本番を迎えます。
ホントに嫌です。
部活ホントだるいし楽器好きだけどやる気出ないし。
この状態でいるのも約9ヶ月目。
私がおかしくなりそう。
最近は遅刻しながら部活に行ってます。
こんなんで上手に演奏出来るわけないし。
自信なんてもんないし。
レスください!
こういうときどうしたらいいですか?