大森先生こんばんは。 私は最近悪夢ばかりみます。追いかけられたり。歩けなくなったり。毎日夢を見ます。深く眠ることが出来ず、夢ばかり見ては起きて疲れます。しかも、とてつもなく夢がリアルなんです。色がついてて感情も豊かで感覚もあって。だから尚更、悪夢が怖いです。今現在、深夜なのですが、夢を見ることが怖くて眠れません。でも眠いです。深く眠る対処法ってないでしょうか？悪夢を見なくなる対処法ってないでしょうか？大森先生のご意見お待ちしております。おやすみなさい。