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自分について

私は自分に自信がないので、いつも周りと比べてしまいます。どうやったら自分のことを好きになれますか?

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質問!

私は緊張しやすい体質です。
ジョンハン先生はライブの前などすごく緊張すると思います。どうやってリラックスしていますか?