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最近の悩み

私は電車や駅の人混みが苦手なのです。学校が始まり、毎日駅に行って、満員電車に乗るのがしんどいと感じるようになりました。特に、電車に乗りた後などの人混みでは人を見るだけで震えてしまうので常に下を向いてヘッドホンをして歩くようにしているのですが、それでも怖くて涙が出そうになります。学校は県外なので、電車などの公共交通機関を使って通うしかないのでこれが数年続くとなると心身に負担がかかるので克服したいと思っています。そこで、ディノ先生にこの病を治すアドバイスを貰いたいです。いつか前を向いて、自信を持って進めるようになりたいです。