ミセス先生の皆さん、こんばんは。私は今悩んでる事があります、それは何事にもやる気が起きなくてマイナスなことにしか物事が考えられなくなっていることです。私はポジティブに考えたいのですがどう気持ちを切り替えたらいいか分かりません。先生達は気分が沈んでる時どう切り替えていますか？？