最近、自分が年とったなあと思う瞬間が増えた気がします。例えば、筋肉痛が次の日ではなく1日はさんで来たり。他には何も段差がないのに、こけそうになったり…。
今思うと、高校生の時の体力がピークだったぜぇぇ(笑)
みんなインナーマッスル鍛えましょう!!
みなさんはこのような経験ありませんか?あったら教えてください。
分かります!笑
筋肉痛に関しては高校のときから
1日おいてきてました笑
最近起こった老化現象は
階段上った後の息のあがりかたですね
高校のときは普通に何階も階段で上れましたが
最近はゆっくり苦しく上ってます。
体力落ちましたね……。
運動をしていきたいです!
高校生だけど筋肉痛1、2日後にきます!あと、段差あろうがなかろうがよくつまづきますね〜笑
体力無さ過ぎて逆に、落ちる体力が無いです笑笑