どうしてもイライラしてしまう時、みなさんはどうやって抑えてますか？
教えてくださいm(*_ _)m
ムリにでも口角あげてます。
(o^―^o)ﾆｺってしたらなんか幸せになれそうな気がするんです。笑
>>ジャスティンルーキーさん
レスありがとうございます！
気分転換出来てポジティブになれそうで良いですね～♪
さっそく実践してみようと思います！
ありがとうございましたm(_ _)m
私、泣いちゃいます。
ストレッチも効果あります。落ち着くます
>>とにかくパリピなプーさん さん
感動ものの映画や小説で涙を流すのはとてもリフレッシュ出来そうでいいですねー！
ストレッチもやってみます！！