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私もあります。

私も、今日病院に午前中行って午後から学校に行くのが嫌になりました。
周りに遅刻して行ったりしたらなんか言われると思うとすごく怖いです。でも、学校に行きました。
ずっと学校に行けなかった頃もありました。毎日毎日すごく行くのが怖くて結局ズルズル休んでしまいました。でも、意を決して学校に行ってみると、周りのみんなは、なんにも休む前と変わらなくて逆に学校に行ったら心が晴れました。
殻にこもってしまうと、どんどん不安が自分を取り囲んでしまいます。大丈夫です。1歩踏み出しましょう。私も踏み出します。

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