ただひたすら心の中で文句を言う
ひたすら心の中で文句を言いまくって
スッキリする
実際面と向かって言ってしまうと相手を不機嫌にさせて中々解放されないどころか自分がどんどん不利になっていくんでグッと耐えて見えないとこで発散をする様に今もしてます。
それで自分の部屋の壁に二ヶ所ほど穴開けちゃった事もありました。
暴れすぎには注意ですね。
昨日、レスありがとうございました！！
話し方など、自分に意識できそうなことがいくつもあるなと思いました。笑顔など、実践してみたいなと思います。
レスをいただけて、本当に嬉しかったです。
ありがとうございました(^^)