爪で引っ掻いたり、髪を抜いたり、指の皮を剥いたり…
なんてことないと思っているその行為も自分を傷つけています。
そのような人には色々なタイプがあります。
①「嬉しい時傷つけてしまう」
という人は、
【自分がこんな気持ちになってはいけない】
と思い込んでいるでしょう。
②「イライラした時傷つけてしまう」
という人は、
【こんな自分が嫌いで仕方ない】
と思ってしまっています。
③「悲しい時傷つけてしまう」
という人は、
【こうなってしまったのは自分のせいだ】
と考えてしまうところがあります。
たくさんのタイプがあるけど、これらには共通点があります。
それは、
《周りからよく見られている》
ということです。
傷つけてしまう人はきっと客観的に見ると
「おとなしい」「真面目」「いい子」「静か」「いつもニコニコしてる」など、
好印象なことが多いです。
傷つけることは基本的にいいことではありません。
でも、あなたの心が落ち着くなら、無理にやめることは進めません。
わたしは嬉しい時傷つけるタイプで、やめたいと思っています。
もしもやめたいと思っている方がいたら、一緒にがんばりませんか？
少しでも共感してくれたら嬉しいです。
一緒に頑張ろうと思ってくれた方がいたらレス下さい！
相談も待ってます。
うちはだいたいイライラしたときにしてる
それをやめたくて先生にシャーペンを預けてるでも、爪で引っ掻いちゃう
早くやめたい
お互い頑張ろう！
私は、毛を抜くのと皮を剥くのをしてる。
でも昨日は、カッターを手首に当てて、血は出なかったけど皮が剥けた。
でも、自分自身で、それこそ「なんてことない」と思ってるから、「止めなきゃ」とも「止めたい」とも思ってない。
確かに、イライラしてるときにするし、小さい頃からずっと「いい子」で「優等生」だった。最近はボロが出て、そうもいかなくなってきたけど…
全然軽い方だと思ってるし、私は救われる立場じゃなくて救う立場だと思ってるから、れもんちゃんのことは全力で応援するよ。
書き込み見てるけど、いつも大変だもんね。
私の隣の席の子が、やっちゃう人だから、出来ることならその子にこの書き込みを見せてあげたかったな…
私はイライラした時、悲しい時もやっちゃうな…。昨日はぜか知らないけどイライラが治まらなくて、お母さんに色々言われて何もかも嫌になって一人で泣いて、それで思いっきり切っちゃったんだよね…。
私はやめたいというか…、なんかこの行為も自分を守るためにやってる気がするんだよ。もちろん傷つけるのはよくない事だけどずっとためていつかそれが爆発して取り返しのつかない事になるのは嫌だし、だからこの行為をして自分を保ってるのかなって思ってる。最近は痛みも感じなくなったから今はやめなくてもいいかなって思ってる…(´･･｀)正直言って自分の気持ちが分からないんだよね。やめたいのかとか、どうするのが自分のためなのかとか。だけどやっぱり他の方法で解決するのがいいよね。
私はよく真面目って言われる。自分では全然思わないけど(;^ω^)
あとおとなしいと思う…。慣れてる人とは普通に明るく話せるんだけどクラスとかだとおとなしい方なのかな…？人見知りが激しいからね(;´･ω･)
とにかくお互いがんばろうね。
私も指の皮とか剥いちゃってます。
3に近いと思います
楽器奏者だからってのもありますがやめたいです