つい最近、関東大会がありました。春季大会で全国優勝をしていたので、今大会は第一シードとして挑みました。誤審やメンタルの空回りなどによって、負けてしまいました。誰も負けるとは思っていなかった試合だったので、とてもショックで精神的にきついです。 受験を控えているので早く切り替えて勉強に集中したいのですが、勉強中にあの試合を思い出してしまい集中できません。 敗戦のショックを克服するにはどうしたらいいでしょうか。 教えてください。