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声が出せない

学校でも家でも声が出せなくなってきてる。
英語の授業はランダムで当たるんだけど、先生が舐められてる感じの先生だからすごい教室がうるさくて、うちは大きい声出すのがすっごい苦手で、自分では大きい声で話してるつもりなのにいつも先生に聞き返されて、周りが静かにしてくれればいいのにって思ってるうちに声出す気がなくなって授業中に一人で泣きそうになってる。
家でも親が嫌いというか苦手で、気がついたらかすれた感じの声でしか話せなくなってた。
怖い 助けて

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  • え、大丈夫?
    私は人前では大きな声出すのは無理だけど笑

    1回なんか歌ってみるとか?
    吹っ切れて叫んでみるとか?
    でも東京じゃ人目につかない場所なんてそうそうないよね。

    先生に相談するか、1回病院に行って診てもらうことをおすすめします。